Felicidad conyugal para tontos

Felicidad conyugal para tontos

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Hemos manido que la forma en que nos percibimos a nosotros mismos afecta todas las áreas de nuestra vida, incluidas nuestras relaciones de pareja. Si tienes una autoestima alta o digamos que equilibrada como mencione anteriormente, es más probable que te sientas segura o seguro en tu relación, seas capaz de expresar tus deposición, emociones y puedas manejar los conflictos de manera más saludable y asertiva.

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El animación en el que creces es fundamental para el desarrollo del amor propio. Lamentablemente, hay mucho rechazo al amor propio porque se puede considerar arroganciaísta o narcisista.

Por otro ala, la abandono de amor propio puede producir descenso autoestima, inseguridad y sentimientos de inferioridad. Esto repercute negativamente en las relaciones personales, lo que a su momento aumenta el aislamiento y la sensación de culpa.

Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.

Sin bloqueo, con un esfuerzo consciente y el apoyo adecuado, es posible cultivar una autoestima saludable y establecer relaciones amorosas más satisfactorias. Recuerda que el amor propio es el cimiento sobre el cual puedes construir relaciones sólidas y equilibradas.

Las relaciones exitosas permiten y fomentan el crecimiento personal mutuo. Trabajar en conjunto, apoyarse en las metas individuales y celebrar logros conjuntos, fortalece los vínculos afectivos.

2. Dependencia Emocional: Las personas con depreciación autoestima a menudo pueden volverse emocionalmente dependientes de sus parejas. Esto puede crear una dinámica desequilibrada en la relación, donde una persona depende en gran medida de la otra para su felicidad y autoestima.

La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.

Es muy popular que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin embargo, a veces la descuido de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga ausencia.

Incorporar hábitos saludables en tu rutina puede fomentar un amor propio genuino. Aquí hay algunas sugerencias:

Las personas con las que te rodeas pueden influir significativamente en tu autoestima. Averiguación relaciones que te aporten apoyo y motivación. Evita a aquellas personas que constantemente te critican o te hacen apreciar mal.

Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, pero ocurre algo que nos hace reparar mal y pasamos a ver esto también como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.

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